Es una disciplina que puede practicarse de manera recreativa o competitiva, con el objetivo de facilitar el fortalecimiento y la flexibilidad del cuerpo, a través de diversas rutinas de ejercicios físicos.
La gimnasia rítmica es una disciplina que se fue desarrollando competitivamente en la segunda mitad del siglo XX; la cual se lleva a cabo a ritmo de música, con pasos armónicos de danza en sus rutinas, que en ocasiones requiere elementos que fortalezcan los movimientos del deportista ejecutante.
En los XIX Juegos Bolivarianos Valledupar 2022, la gimnasia rítmica se podrá apreciar en el Coliseo de gimnasia de la Universidad Popular del Cesar.